A SARAN le 12 avril a eu lieu L’OPERATION CAP 2020 minimes dirigée par l’équipe de la ligue du centre pour aider à la détection des jeunes athlètes. Deux départements présents (28 -45) dont  5 athlètes Nogentais, Lucile LEGUAY, Kevin DUBANT, Benjamin MISERETTE, Robin TROLLE et Baptiste VOISIN  pour un programme de tests physiques afin de déterminer leurs capacités physiques, déceler les points à travailler pour permettre aux athlètes comme aux entraîneurs  d’adapter leur entraînement pour pratiquer la compétition et obtenir les meilleures résultats possibles.

Au programme : 

Tests : 30m lancé + 5 multi bonds + lancer arrière + biométrie + 250m+VMA + Séance technique et abdominaux/gainage

Une fiche des résultats par athlètes est remise aux entraîneurs et ensemble nous avons constaté une progression grâce à leur assiduité, le sérieux et le programme d’entrainement.

Une journée bien remplie pour nos Nogentais et toujours avec une bonne ambiance.

B.M