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BRAVO CHRISTOPHE - BEL EXPLOIT -BEAU DÉFI
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3 Juin 2019 - Miserette (BM)
BRAVO CHRISTOPHE -  BEL EXPLOIT -BEAU DÉFI
Christophe Podstata, son objectif : Gravir deux fois la hauteur du Mont-Blanc… à Chartres !  10000m de dénivelé.

Spécialiste des trails longue distance, récent finisher du marathon de Paris et d’une épreuve de 130 bornes dans les Cévennes, le Lévois, licencié à l’AS Nogent-le-Rotrou, s’est déjà frotté une fois à ce type d’exercice. C’était à Paris, sur les escaliers de la butte Montmartre. « Je l’avais fait à la légère, sans entraînement, raconte-t-il. J’avais abandonné après 3.000 m de dénivelé positif. Ça m’a donné l’idée de prendre ma revanche chez moi, dans ma ville. »

Comme bon nombre de passionnés de course en montagne domiciliés dans des régions plates, Christophe Podstata peine à trouver des terrains d’entraînement suffisamment escarpés. Alors il répète les petites montées dix fois, vingt fois, trente fois…

Il s’est finalement arrêté à 8.059 m, .56.682 marches. 

 Sacrée performance pour le Lévois Christophe Podstata, qui aura passé 24 heures non-stop à monter et descendre les escaliers du tertre Saint-Nicolas, entre le vendredi 31 mai et le samedi 1er juin, à Chartres.

Son plaisir de la course à pied, le partage :" Sur les 24 heures, je n’ai pas dû être seul plus d’une demi-heure. C’était du partage, et c’est le sport que j’aime, les valeurs que j’ai envie de défendre. "

Tous les membres et athlètes du club te félicitent et te souhaitent une très très bonne récupération !!!

Romain Léger   L'ECHO Républicain

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ENTRAINEMENT

HORAIRES D'ENTRAINEMENT 
EVEILS - POUSSINS -BENJAMINS (né en 2010 à 2016)  c'est tous les MERCREDIS de 14h à16h sur le stade ROBERT Huwart.

 VENEZ DECOUVRIR L'ATHLÉ     (7 à 11 ans)

Pour les MINIME à MASTERS

Lundi -mardi- Vendredi 18h à 20h  et le mercredi 14h-16h                    Groupe Brigitte-David

Lundi- jeudi -vendredi 18h30-20h Groupe Hors stade - Ludovic et Patrice

BONNE SAISON A TOUS !!!










VIDEO - PHOTOS ENTRAINEMENTS
Séance fréquence-amplitude   ici
Séance PPG-Marches  ici

Trop chaud pour une séance, alors on s'adapte (16-6-2021)  ICI
INFORMATIONS
INSCRIPTION POUR LA SAISON 2022-2023


Questionnaire de Santé(2) Mineurs - Majeurs (2), pour renouvellement, ou un certificat médical datant de moins d'1 an 

********
Pour les nouveaux adhérents,  possibilité de 2 séances d'entraînement avant de vous inscrire. 
Le club est partenaire du dispositif PASS SPORT. 
  fin 31-12-2022
Anniversaires à venir


                  

BON ANNIVERSAIRE  MARS



03- VÉDIE Vincent

13- MISERETTE Bruno

16-DOUVENEAU David

18- BRETTE Antoine

19- BARRÉ Agathe

10- LE GUERNIGOU Léon

23- RIVIERE Maêl

24-CHAHBOUNE Souhail

26- BRISSARD Constant

31- MISERETTE Brigitte

Les Espaces

MERCI A NOS PARTENAIRES 


   

LABELS

 2022 JEUNES-PISTE-HORS STADE









 LABELS /

  2020  JEUNES ET PISTE

 2019 JEUNES ET PISTE



 Calendrier       2022-2023 


26 Mars    FRANCE 10 KMS  Jean-Luc Roncier à Houilles 

**********

D 26 Mars    1ère journée Benjamins et minimes à Nogent-le-Rotrou

Programme ici

Inscription ici  cloture le 22-03 à 18h

*************************

Dimanche 2 avril   2e journée BE-MI+CJESM à Mainvilliers

Programme BE-MI       CJESM

***************************

Samedi 15 avril BE-MI  Départementaux à Dreux 

Interclubs à partir des cadets  7 mai à Mainvilliers


MERCREDI 24 MARS
PPG POUR NOS TRES JEUNES ATHLETES, super motivés, 
BRAVO à tous
 
Photos ici



LICENCIES 

2022-2023 : 91

2021-2022 : 128 licenciés          

2020-2021 : 109 

2019-2020 : 153 

2018-2019 : 173 licences (Record du nombre de licenciés)

2017-2018 : 168  

2016-2017: 158