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CORRIDA ARNAGE 5 ET 10 KM
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10 Janvier 2023 - Miserette (BM)
CORRIDA ARNAGE 5 ET 10 KM

CORRIDA D’ARNAGE, dimanche 8 Janvier 2023

Après 3 ans d’absence, cette 32e édition connaît une baisse de participants, 830 arrivants contre 1360 en 2019.

2 athlètes de l’ASN athlétisme sur les 2 courses

Sur le 5 Kms, Bérénice Miserette termine 82e au scratch, 2e en espoir en 22’47 à 25 secondes de son record. Souvent seule sur ce parcours, face au vent, Bérénice manquait aussi de foncier, en étude il est parfois dure de pouvoir lier les 2 sur des périodes d’examens. Une bonne course avant les départementaux de cross dimanche 15 janvier à Châteaudun.

C’est sur le 10 kms officiel que Jean-Luc Roncier en master 5 termine en 41’14, 2e de sa catégorie , les minimas pour les France sont réalisés. Une qualification aux championnats de France s'ajoute à son palmarès. 180e de la course sur 682 arrivants, il sera au départ du championnat de cross départemental, un élément important dans la pratique de la course à pied, pour préparer un 10km au marathon. Le cross est une bonne école de volonté qui forme le mental du coureur.

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ENTRAINEMENT

HORAIRES D'ENTRAINEMENT 
EVEILS - POUSSINS -BENJAMINS (né en 2010 à 2016)  c'est tous les MERCREDIS de 14h à16h sur le stade ROBERT Huwart.

 VENEZ DECOUVRIR L'ATHLÉ     (7 à 11 ans)

Pour les MINIME à MASTERS

Lundi -mardi- Vendredi 18h à 20h  et le mercredi 14h-16h                    Groupe Brigitte-David

Lundi- jeudi -vendredi 18h30-20h Groupe Hors stade - Ludovic et Patrice

BONNE SAISON A TOUS !!!










VIDEO - PHOTOS ENTRAINEMENTS
Séance fréquence-amplitude   ici
Séance PPG-Marches  ici

Trop chaud pour une séance, alors on s'adapte (16-6-2021)  ICI
INFORMATIONS
INSCRIPTION POUR LA SAISON 2022-2023


Questionnaire de Santé(2) Mineurs - Majeurs (2), pour renouvellement, ou un certificat médical datant de moins d'1 an 

********
Pour les nouveaux adhérents,  possibilité de 2 séances d'entraînement avant de vous inscrire. 
Le club est partenaire du dispositif PASS SPORT. 
  fin 31-12-2022
Anniversaires à venir


                  

BON ANNIVERSAIRE  MARS



03- VÉDIE Vincent

13- MISERETTE Bruno

16-DOUVENEAU David

18- BRETTE Antoine

19- BARRÉ Agathe

10- LE GUERNIGOU Léon

23- RIVIERE Maêl

24-CHAHBOUNE Souhail

26- BRISSARD Constant

31- MISERETTE Brigitte

Les Espaces

MERCI A NOS PARTENAIRES 


   

LABELS

 2022 JEUNES-PISTE-HORS STADE









 LABELS /

  2020  JEUNES ET PISTE

 2019 JEUNES ET PISTE



 Calendrier       2022-2023 


26 Mars    FRANCE 10 KMS  Jean-Luc Roncier à Houilles 

**********

D 26 Mars    1ère journée Benjamins et minimes à Nogent-le-Rotrou

Programme ici

Inscription ici  cloture le 22-03 à 18h

*************************

Dimanche 2 avril   2e journée BE-MI+CJESM à Mainvilliers

Programme BE-MI       CJESM

***************************

Samedi 15 avril BE-MI  Départementaux à Dreux 

Interclubs à partir des cadets  7 mai à Mainvilliers


MERCREDI 24 MARS
PPG POUR NOS TRES JEUNES ATHLETES, super motivés, 
BRAVO à tous
 
Photos ici



LICENCIES 

2022-2023 : 91

2021-2022 : 128 licenciés          

2020-2021 : 109 

2019-2020 : 153 

2018-2019 : 173 licences (Record du nombre de licenciés)

2017-2018 : 168  

2016-2017: 158